Пред да се зголеми потенцијата, неопходно е да се разбере зошто е намалена. Ако сте го провериле вашето здравје и сте ги елиминирале болестите што доведуваат до намалување на потенцијата, тогаш треба да размислите зошто самата потенција страда.
Како што веќе беше кажано многу овде, хормонот тестостерон игра одлучувачка улога во добивањето стабилна ерекција. Ако се намали во телото, тогаш не можете да се надевате на добра потенција.
Што доведува до намалување на тестостеронот и влошување на потенцијата:
- Стрес, постојан обем на работа на работа и дома - сето тоа води до одбивање на мозокот да даде сигнали за производство на тестостерон. Телото е веќе исцрпено, но исто така е натоварено со секс - не, мозокот нема да го стори тоа. Менталната компонента на намалената потенција ќе биде разгледана подетално подолу.
- Вишокот тежина. Масните наслаги во абдоминалната област ги задушуваат жлездите кои произведуваат тестостерон. И тука е маѓепсан круг. Се произведува помалку тестостерон, а кај мажите тоа доведува до уште поголемо таложење на масна маса. Престанете да лежите на каучот! Зачувајте ја вашата машкост. Дополнително, ако имате прекумерна тежина, тогаш веројатно имате висок холестерол, што на крајот доведува до церебрална атеросклероза, но не само тоа. Пенисот исто така се состои од крвни садови, а холестеролот исто така ја нарушува нивната пропустливост и полнење со крв, што пак доведува до слабеење на ерекцијата.
- Алкохолот и никотинот генерално практично го потиснуваат функционирањето на жлездите кои генерираат тестостерон. Се разбира, овие редови нема да принудат ниту еден пушач или алкохоличар да се откаже од пушењето и пиењето, но кога ќе дојде притисокот, запомнете што е напишано овде. На форумот многумина напишаа дека благодарение на простатитисот ја нашле мотивацијата да се откажат од пушењето.
Зголемувањето на потенцијата е процес на заздравување на целото тело. Ако ги минимизирате горенаведените фактори, нивото на тестостерон самостојно ќе се врати во нормала, па дури и ќе биде во вишок, како Мик Јегер, а потенцијата природно ќе се зголеми. Изберете, или сте на стол со пиво и цигара, или сте во кревет со шармантна жена. Ништо повеќе не може да се каже овде.
Ментални фактори на намалена потенција
Менталната страна на прашањето. Простатитисот и неврозите се главните причини за намалена потенција и влошување на ерекцијата кај мажите. Денешниот начин на живот и темпо на живеење на современиот маж неизбежно ги доведува мажите во состојба на стрес и невроза. Желбата за раст на кариерата, всадена од општеството и самиот живот, доведува до потиснување на репродуктивниот систем и кај мажите и кај жените, намалување на потенцијата, либидото и сексуалната желба. Убедувањето и менувањето на нечиј систем на вредности не е целта на овој дел од страницата. Единственото нешто што се предлага да се одземе од овој материјал е дека за да се зголеми потенцијата и да се зајакне ерекцијата, треба да научите како да го растоварате вашиот нервен систем.
Научниците (Western) наведуваат дека просечниот маж мисли на секс 120 пати на ден. Дали размислувате за секс 120 пати на ден? Не? Па за какво зголемување на потенцијата, за какво зајакнување на ерекцијата зборуваме? Но, не е директно виновно што некои од нас не размислуваат за секс. Директната вина е во емоционална напнатост (депресија). Интимниот контакт бара излив на огромно количество енергија. Рамнотежата, зачувувањето и трошењето на енергијата се контролирани од мозокот. Искусувајќи го исцрпувањето на енергијата, мозокот одбива да го активира сексуалниот механизам. Заклучокот се сугерира - за да му дадете на мозокот можност да размислува за секс, треба да ја вратите енергијата на телото, а за ова треба да научите како правилно да се одморите.
Шпанците немаат проблеми со времето да размислуваат за секс. Сиеста и тоа е тоа! Ние не сме Шпанци и никој нема да ја напушти работата, но можеме да научиме нешто од нив. Научете да се исклучите од мислите за работата барем за викенд. Во работните денови, кога заминувате од работа, оставете мисли за тоа - сè е утре. Главниот извор на стрес е работата. Научете да му одолеете, научете да се опуштите; ова е предуслов за реставрација и зголемена потенција.
Меѓутоа, ако веќе сте во состојба на длабока ментална исцрпеност, невроза, тогаш едноставното добар сон нема да биде доволно за да се врати енергијата и да се зголеми потенцијата. Неопходно е да се врати менталната рамнотежа, а тоа е можно само на два начина - или со помош на психотерапевт, или систематски авто-тренинг. Не плашете се од средба со психотерапевт. Никој нема да ве затвори во „жолтата куќа“ затоа што се жалите на проблеми со потенцијата. Напротив, на Запад нема речиси ништо лошо на лично ниво; сите веднаш почнуваат со психотерапевт и со право! Друго прашање е ако немате ниту време ниту можност да присуствувате на лекарски сесии. Потоа има излез - авто-тренинг - сè ќе ми успее, немам проблеми во интимната сфера итн. Звучи малку фенси, но функционира!
Сепак, авто-тренингот е многу специфичен тип на работа за себе и не секој може да го направи тоа, а ќе потрае многу време. Овде нема да навлегуваме во детали; има доволно информации за методите на авто-тренинг на Интернет.
Проблемот со психолошката бариера за интимност често се појавува по долго боледување со простатитис. Долгорочното влошување на потенцијата ја намалува самодовербата на мажот и се јавува одреден комплекс. Заедно со работата за враќање на менталната рамнотежа, лековите и производите за потенција можат да бидат многу корисни за зголемување на потенцијата, зајакнување на ерекцијата и стекнување самодоверба.